Prémices de la Bresse, à la limite de la Dombes, Vandeins est une commune situé sur la deuxième couronne de l'agglomération de Bourg-en-Bresse, à 13 km de Bourg-en-Bresse, entre les deux grands axes routiers Bourg-Mâcon et Bourg-Trévoux.
La commune, en forme de coeur dont le centre est le Bourg, a une superficie de 940 hectares dont 778 hectares en terre et prés, 64 hectares de bois, 84 ares d'étangs, le reste constituant du divers non cadastré et habitations.
Altitude de Vandeins : 240 mètres